Wie pflegt man die Haut um die Lippen im Sommer?

Der Sommer ist die Zeit, in der unsere Haut vielen schädlichen äußeren Faktoren wie intensiver Sonneneinstrahlung, hohen Temperaturen und trockener Luft ausgesetzt ist. Ein besonders sensibler Bereich, der einer besonderen Pflege bedarf, ist die Haut um den Mund herum. In diesem Artikel werden wir besprechen, wie man diesen empfindlichen Bereich in den Sommermonaten effektiv pflegt, um seine Gesundheit und Schönheit zu erhalten.

Schutz vor der Sonne

Die Sonneneinstrahlung ist der Hauptfaktor für die Hautalterung und die Entstehung von Verfärbungen. Die Haut um die Lippen herum ist wie das gesamte Gesicht schädlichen UV-Strahlen ausgesetzt, daher ist Sonnenschutz unerlässlich. Die Verwendung von Produkten mit LSF-Filter ist die Grundlage für die Sommerpflege.

Tragen Sie jeden Morgen, unabhängig vom Wetter, eine LSF-Filtercreme auf das gesamte Gesicht auf, einschließlich des Bereichs um den Mund. Wählen Sie Produkte mit einem breiten Wirkungsspektrum, die sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützen. Der Mindest-LSF ist 30, aber bei längerer Sonneneinstrahlung lohnt es sich, zu höheren Werten zu greifen.

Wiederholen Sie die Anwendung der Filtercreme regelmäßig, insbesondere nach dem Essen, Trinken, Schwimmen oder intensivem Schwitzen. Wählen Sie für zusätzlichen Schutz Lippenstifte mit LSF-Filter, die nicht nur den Mund vor der Sonne schützen, sondern ihn auch befeuchten und vor dem Austrocknen bewahren.

Feuchtigkeit und Ernährung

Feuchtigkeit ist ein wichtiger Bestandteil der Hautpflege um die Lippen, besonders im Sommer, wenn hohe Temperaturen und trockene Luft die Haut dehydrieren können. Die regelmäßige Anwendung von feuchtigkeitsspendenden Cremes und Balsamen hilft, ein ausreichendes Maß an Feuchtigkeit aufrechtzuerhalten und verhindert die Bildung von trockenen, rissigen Lippen.

Tragen Sie morgens und abends eine Feuchtigkeitscreme auf, die reich an Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Glycerin, Aloe oder Panthenol ist. Diese Produkte helfen, Feuchtigkeit in der Haut zu halten, während sie Reizungen lindern und Austrocknung verhindern. Tragen Sie tagsüber feuchtigkeitsspendende Lippenbalsam auf, die die Haut zusätzlich vor schädlichen äußeren Einflüssen schützen.

Es ist auch wichtig, die Haut um den Mund regelmäßig zu schälen. Das sanfte Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen und ermöglicht eine bessere Aufnahme der Wirkstoffe aus Cremes und Balsamen. Wählen Sie Produkte mit feinen Körnern oder enzymatischen Peelings, die die Haut sanft schälen, ohne Reizungen zu verursachen.

Bekämpfung von Falten

Falten um die Lippen, auch Raucherfalten genannt, sind ein häufiges Problem, das mit zunehmendem Alter auftritt. Die Sommermonate mit ihrer intensiven UV-Strahlung können den Alterungsprozess der Haut beschleunigen, daher lohnt es sich, Produkte zu verwenden, die Falten bekämpfen und die Elastizität der Haut verbessern.

Serum mit Vitamin C ist eine ausgezeichnete Wahl für den Sommer, da es nicht nur faltenhemmend wirkt, sondern auch die Haut vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale schützt. Tragen Sie das Serum morgens auf, bevor Sie die LSF-Filtercreme auftragen, um die Haut zu schützen und ihr Aussehen zu verbessern. Vitamin C hilft auch, Verfärbungen aufzuhellen und die Hautfarbe auszugleichen.

Retinol ist ein weiterer Bestandteil, der effektiv Falten bekämpft. Verwenden Sie Produkte mit Retinol für die Nacht, damit sich die Haut während des Schlafes regenerieren kann. Denken Sie jedoch daran, dass Retinol die Empfindlichkeit der Haut gegenüber der Sonne erhöhen kann, daher immer Cremes mit LSF-Filter während des Tages verwenden.

Die regelmäßige Anwendung von Anti-Falten-Cremes mit Peptiden, Kollagen und Hyaluronsäure hilft auch, die Haut um den Mund herum straff und elastisch zu halten. Diese Produkte befeuchten die Haut, stimulieren die Produktion von Kollagen und verbessern ihren allgemeinen Zustand.

Schutz vor Wind und trockener Luft

Im Sommer ist es neben dem Sonnenschutz auch wichtig, die Haut vor Wind und trockener Luft zu schützen, die zu Austrocknung und Reizung führen können. Das Tragen eines Hutes mit breiter Krempe und die Vermeidung eines längeren Aufenthalts in klimatisierten Räumen sind einfache Schritte, die den Zustand der Haut um den Mund erheblich verbessern können.

Der breite Rundhut schützt nicht nur das Gesicht vor der Sonne, sondern reduziert auch die Windexposition. Wählen Sie Hüte aus natürlichen Materialien, die die Haut atmen lassen und nicht übermäßig schwitzen. Vermeiden Sie auch längere Aufenthalte im Freien bei starken Winden, die die Haut austrocknen können.

Eine Klimaanlage in Innenräumen kann zwar an heißen Tagen Linderung bringen, aber auch zu trockener Haut führen. Die Verwendung von Luftbefeuchtern und das Trinken von viel Wasser hilft, die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die regelmäßige Befeuchtung der Haut mit Cremes und Balsamen wirkt auch den negativen Auswirkungen trockener Luft entgegen.

Gesunde Ernährung und Flüssigkeitszufuhr

Eine gesunde Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind die Schlüsselelemente für die Pflege der Haut um den Mund herum. Der Verzehr von viel Wasser und Produkten, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, hilft, die Haut gesund, befeuchtet und elastisch zu halten.

Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag, um den Körper und die Haut von innen zu befeuchten. Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von Koffein und Alkohol, die zu Austrocknung der Haut führen können. Integrieren Sie Obst und Gemüse in Ihre Ernährung reich an den Vitaminen A, C und E, die starke antioxidative Eigenschaften haben und die Regeneration der Haut unterstützen.

Früchte wie Orangen, Beeren, Kiwis oder Papaya sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, das die Haut vor freien Radikalen schützt und ihre Elastizität verbessert. Gemüse wie Karotten, Süßkartoffeln und Spinat liefern Vitamin A, das die Regeneration der Hautzellen unterstützt. Nüsse, Samen und Pflanzenöle sind reich an Vitamin E, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und vor Schäden schützt.

Schädliche Gewohnheiten vermeiden

Schädliche Gewohnheiten, wie Rauchen, können den Zustand der Haut um den Mund erheblich beeinflussen. Rauchen verursacht Falten, Trockenheit und Verfärbungen, daher lohnt es sich, diese Sucht aufzugeben, um eine gesunde und schöne Haut zu genießen.

Zigarettenrauch enthält Giftstoffe, die Kollagen und Elastin in der Haut zerstören, was zu vorzeitiger Alterung führt. Mit dem Rauchen aufzuhören bringt eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich der Verbesserung des Zustands der Haut, die flexibler, befeuchtet und strahlender wird. Vermeiden Sie auch Orte, an denen Sie passivem Rauchen ausgesetzt sind, das sich ähnlich schädlich auf die Haut auswirkt.

 

Emma Baumgart