Der Herbst ist eine außergewöhnliche Zeit für Liebhaber von bunten Blättern und warmen Pullovern. Leider ist dies auch die Zeit, in der unsere Hände vielen äußeren Einflüssen ausgesetzt sind. Temperaturabfall, trockene Luft in Gebäuden und häufiges Händewaschen machen die Haut trocken, rau und anfällig für Reizungen. Wie pflegt man die Hände im Herbst? Hier sind ein paar Tipps.
Warum ist der Herbst schwierig für unsere Hände?
Der Herbst ist ein Wetterumschwung. Niedrige Temperaturen und starker Wind können dazu führen, dass die Haut austrocknet. Wenn die Luft kalt und trocken ist, ist die natürliche Lipidbarriere der Haut ausgesetzt. Diese Barriere schützt die Haut vor Feuchtigkeitsverlust. Wenn sie geschwächt ist, verliert die Haut schneller Feuchtigkeit, was zu einer Austrocknung führt.
Auch die Heizung in Gebäuden ist nicht förderlich für die Haut unserer Hände. Die Wärme der Heizungen sorgt dafür, dass die Luft in den Räumen trocken ist. Das wiederum beschleunigt den Prozess der Austrocknung der Haut. Darüber hinaus greifen wir im Herbst häufiger auf heiße Getränke zurück, die den Körper dehydrieren können. Selbst wenn wir viel Wasser trinken, ist es möglicherweise nicht genug für unsere Haut.
Die wichtigsten Schritte zur Pflege der Hände im Herbst
Feuchtigkeit ist die Basis. Um die Hände effektiv vor dem Austrocknen zu schützen, benötigen wir eine Feuchtigkeitscreme mit reicher Konsistenz. Cremes auf Basis von Sheabutter, Kokosöl oder Glycerin eignen sich perfekt für diese Rolle. Tragen Sie sie regelmäßig auf, besonders nach jedem Händewaschen.
Ein sanftes Schälen ist wichtig. Einmal pro Woche sollte ein Peeling für die Hände aufgetragen werden. Es entfernt abgestorbene Hautzellen, wodurch die Haut die feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe besser aufnehmen kann. Nach der Behandlung wird die Haut glatter und elastischer. Der Schutz vor äußeren Einflüssen ist entscheidend. Wenn man draußen ist, sollte man Handschuhe tragen. Sie schützen die Hände vor Wind, Regen und niedrigen Temperaturen. Wenn Sie im Garten arbeiten, tragen Sie Schutzhandschuhe. Es schützt die Haut vor Schäden und Feuchtigkeitsverlust.
Hausmittel für schöne Hände im Herbst
Handmasken sind eine tolle Idee. Sie können sie selbst zu Hause zubereiten. Zum Beispiel wird eine Maske aus Avocado, Honig und Naturjoghurt die Haut perfekt mit Feuchtigkeit versorgen. Mischen Sie einfach die Zutaten, tragen Sie es auf die Hände und lassen Sie es für 15 Minuten. Danach mit warmem Wasser abwaschen.
Eine andere Hausmethode ist ein Bad in Olivenöl. Das Öl befeuchtet die Haut perfekt und regeneriert sie. Tauchen Sie Ihre Hände für 10 Minuten in warmes Öl. Nach der Behandlung wird die Haut weich und glatt sein. Vergessen Sie nicht, wie wichtig das Trinken von Wasser ist. Die Befeuchtung des Körpers von innen ist genauso wichtig wie die Befeuchtung der Haut von außen. Regelmäßiges Trinken von Wasser hilft, die Haut der Hände den ganzen Herbst über in guter Form zu halten.
Emma Baumgart